This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Hai, 21 tháng 11, 2016

Ở Hàn Quốc, Kwon Mi Jin khá nổi tiếng với biệt danh "thánh giảm trọng lượng" khi miệt mài uống nước củ quả giúp cô giảm 52 kg. Mi Jin đăng ký gia nhập chương trình truyền hình thực tế "Health Girl" của đài KBS2 khi đang ở cân nặng đỉnh điểm 103 kg. Kiên trì uống nước rau củ suốt 12 tháng, cô đều đặn giảm 4 kg mỗi tháng và lột xác với thân hình cân đối, nặng khoảng 50 kg, khiến khán giả kinh ngạc. Tạm biệt thân hình béo ú với những ngấn mỡ thừa, giờ đây Mi Jin tự tin trong vóc dáng cân đối và sức khỏe cũng ổn định hơn.

Quá trình thay đổi của Min Ji sau một năm biến đổi chế độ ăn uống. Ảnh: Onehallyu.

Xem thêm: thuoc tri mun trung ca mun boc

Phương pháp thực hiện loại nước này khá không khó. Chuẩn bị cà rốt, cà chua, bông súp lơ, bắp cải, đổ xâm xấp nước và đun sôi trong vòng 15 phút. Cho cả nước nấu và rau củ vào xay chung với chuối và táo để dùng dần. Nếu thích màu sắc, bạn có thể thay chuối và táo để xay cùng củ dền luộc cũng mang lại nhiều dưỡng chất cho body. Một phần rau củ trên dùng thay thế thực đơn ăn uống, hàng ngày uống 2 bữa sáng và tối, bữa trưa vẫn ăn uống bình thường nhưng đừng ăn nhiều tinh bột.

Bất cứ khi nào đói, Mi Jin uống 130 ml hỗn hợp nước làm sạch và nước lọc. Thận trọng không cho thêm bất cứ gia vị nào vào hỗn hợp rau củ này. Nếu thấy khó uống, bạn có thể thêm nửa quả táo hoặc chuối để vừa miệng hơn.

Bạn nên đọc: thuoc bo gan tu thao duoc

Giúp đỡ làm nước rau củ detox kiểu Hàn Quốc

Nguyên liệu chuẩn bị cho nước giải độc. Ảnh: Korea Joongang Daily

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa úc royal jelly 1000mg

Thức uống giải độc rau củ của Mi Jin không chỉ giúp giảm trọng lượng hiệu quả mà còn được nhận định là khá đảm bảo cho sức khỏe. Trong suốt thời gian cô gia nhập chương trình, các chuyên gia dinh dưỡng đã luôn theo sát thể trạng của cô để có những điều chỉnh kịp thời. Sức khỏe Mi Jin khá ổn định bởi chế độ uống nước giải độc giàu chất xơ, ít gây khả năng phụ đến sức khỏe.

Mi Jin xinh xắn trong hiện tại.

Khác với những công thức nước detox chỉ gồm một, hai yếu tố như chanh và dưa leo, loại nước detox củ quả này giúp giảm mỡ đều đặn, bền vững. Cơ chế hoạt động của loại nước uống này là kích thích quá trình trao đổi chất, làm cháy mỡ thừa đồng thời thanh lọc body, loại bỏ độc tố, muối ra khỏi body giúp bạn thon thả hơn. 

Kwon Mi Jin trở nên nổi tiếng sau khi xuất bản cuốn sách tự viết về mẹo hay giảm trọng lượng của bản thân "Health Girl Kwon Mi Jin’s Fun Diet" bán được hơn 20.000 bản tại Hàn Quốc.

Như Mây

Xem thêm tại: mỹ phẩm transino nhật bản

0 nhận xét:

Đăng nhận xét